Online Stress & Relax Festival

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Der Online Stress & Relax Festival ist genau das Richtige für Dich, wenn du …

Expertenwissen für nachhaltige Ruhe und Gelassenheit erfahren willst
wissen willst, Woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu Deinem ganz persönlichen Stresspegel führen
wie Du durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wirst, Dich entspannst und Stress, Schmerzen sowie Beschwerden abbauen kannst
erfahren möchtest, wie kreatives Zeitmanagement funktioniert und Du selbst starken Beziehungsstress herunterfahren kannst
daran interessiert bist, wie Du stressbedingte Beschwerden (z.B. Überforderungen und Angst, Rücken- und Kopfschmerzen, Burnout und chronische Müdigkeit) lindern kannst
erfahren möchtest, welche natürlichen Herangehensweisen, Heilmittel und Vitalstoffe helfen, die körperlichen Reaktionen auf Stress zu minimieren

Die Themen des Online-Kongresses

Erfahre, warum wir selbst zum Säbelzahntiger, unserer größten Gefahr, geworden sind, und weshalb wir im Highspeed-Zeitalter den AusschaIt-Button immer weniger drücken.
Erkenne, welche gesellschaftlichen, neurowissenschaftlichen und psychologischen Fakten ein ganzheitliches Bild von Stress ergeben.
Geh gemeinsam mit den vielen Experten, Ursachen und Folgen von Stress auf den Grund.
Verstehe, wie Du die Kontrolle über Deinen Verstand behältst, Dich nicht von Deinen Gedanken unterkriegen lässt.
Lerne konkrete Methoden und nachhaltige Prinzipien kennen, mit deren Hilfe Du Dein Zeitmanagement sofort verbessern kannst und gleichzeitig langfristige Effekte für Dein Leben erzielst.
Erfahre, wie Du mit bestimmten Methoden funktionierende Strategien für Dein Wohlergehen entwickelst, auf diese Weise zu guter Gesundheit zurückfindest und ein ausgeglichenes Leben führen kannst.
Verstehe, wie Du Dir die Kontrolle über Dein Leben zurückholst, Deinen Stress reduzierst und am Ende mehr Freizeit auf einem höheren Qualitätslevel hast.

Diese Experten sprechen beim Online Stress & Relax Festival

Dr. Alexander Hierl	Dr. rer. med. Alexander Martens	Andreas Hofmann
Anika Henkelmann	Dr. Raimund von Helden	Birgit Untermair
Carina Alana Preuß	Caroline Hopp	Carsten Wölffling
Dirk Schippel	Elias Fischer	Franziska Krusche
Dr. Gerhard Huhn	Günther H. Heepen	Hellen Lührs
Holger Kracke	Dr. Jens Freese	Jens Sprengel
Julian Freiburger	Dr. Kalpana Bandecar	Katja Kerschgens
Kristina von Fuchs	Marc Wallert	Nina Beste
Peter Beer	Dr. MSc. MBA Reinhard Pichler	Dr. Ben Baak
Dr. Roland Pfeiffer	Sebastian Schild	Sebastian Mauritz
Sonja Wiethölter	Dr. Tina Maria Ritter	Steffen Kirchner
Ulrich Krämer	Dr. med. M.A. Volker Schmiedel	Uschi Eichinger

Der Veranstalter des Online Stress & Relax Festival:

Podiom:

Im Jahr 2017 veranstalteten wir aus gesundheitlichem Eigeninteresse heraus unser erstes Online-Event zum Thema „Hautgesundheit“ (Online Haut-Kongress).

Der Ausgangspunkt dafür war die Hautgeschichte eines unserer Gründer (Philipp Domsch litt lange unter
schwerer Akne). Als sich damals fast 10.000 Teilnehmer registrierten und begeistert die Interviews verfolgten, wurde uns folgendes bewusst: Es gibt auf der einen Seite viele Menschen, die gesundheitliche Herausforderungen haben, zu denen sie Antworten suchen. Und das obwohl es auf der anderen Seite viele tolle, renommierte Experten mit langjährigen Erfahrungen gibt, welche diese Fragen ohne Probleme beantworten könnten. Aus diesem Grund entschieden wir uns dazu, unter dem Namen “Podiom” weitere Events im Bereich Gesundheit zu veranstalten. Interessierte können kostenlos teilnehmen und sollen Antworten auf ihre größten Fragen erhalten. Es werden über zehn Tage täglich 2 – 4 Interviews veröffentlicht. Zweck der Interviews ist es, Klarheit, Transparenz und ggf. erste Schritte zur praktischen Umsetzung zu geben.

Mittlerweile sind wir ein stetig wachsendes Team, haben über 25 Events und 900 Experten-Interviews produziert und konnten bereits mehr 130.000 Teilnehmer in unseren Events begeistern.